ホットヨガ loIve（ロイブ）口コミ！体験レッスンで感じた本音

ロイブはホットヨガレッスンの種類が豊富な女性専用スタジオ。

「日本の女性をココロもカラダも元気にするホットヨガスタジオをつくりたい」という想いから、女性ならではの体の悩みに特化したレッスンが用意されています。

インストラクターの質も高く、幅広い層がヨガを楽しめるほか、スタッフも99%が女性なので、全て女性目線でこだわり抜いたプログラム内容やスタジオデザインなどが支持を集めています。

loIve（ロイブ）の特徴

ロイブでは、会員から実際にリクエストや悩みを聞き取りプログラムを開発しています。

例えば「スタンダード60」のプログラムでは、女性の体の変化に合わせて「春夏編」「秋冬編」と季節によってレッスン内容を変更。女性目線でこだわったからこそ、豊富なプログラムで一人ひとりのニーズに合ったレッスンを見つけることができます。

また、レッスン前の空き時間にテレビでレッスン内容の予習も可能。レッスン中も呼吸法や筋肉の使い方、解剖学的なことまで説明してくれるので、カラダと頭で理解を深めることができます。

さらに、こだわりはスタジオにも。汗をかきやすい理想的な環境づくりのために電気ストーブを使用し、常に室温38℃湿度65％を保っています。

loIve（ロイブ）のお得なキャンペーン

ロイブでは初めての方限定で、体験レッスンが0円！

さらに、ウェアやバスタオル・マット・お水など必要なものは全て用意されているので、ほぼ手ぶらで体験できます。「ヨガが初めてで何を用意すればいいか分からない」といった人でも安心して参加できます。

loIve（ロイブ）が３ヵ月間通い放題！

ロイブでは３ヵ月間通い放題で月額2,970円（税抜）のお得なキャンペーンが開催中。

フルタイムまたはフルタイムプラスで適応されます。

6ヶ月目からコース変更が可能なので、自分の利用頻度に合った通い方を、通常よりも安い料金でじっくり考えられます。

loIve（ロイブ）のおすすめポイント

女性専用

ロイブは女性専用のスタジオなので、ホットヨガが初めての人でも通いやすい空間です。レッスン中も周りを気にせずポーズに集中することができます。また、女性の体に特化したプログラムが豊富なので自分のニーズに合ったレッスンを見つけられること間違いなし！

おしゃれなスタジオ

女性目線でこだわった、まるでカフェのようなおしゃれスタジオでヨガを楽しめます。ジムっぽい雰囲気はなく清潔な空間が女性に好評。友人や家族に自慢したくなるようなヨガスタジオです。

豊富なプログラム

女性の体の悩みに特化したプログラムが大人気！健康やダイエット向けのレッスンだけでなく、ハードで流行りのエクササイズまでいち早くニーズに応えてくれます。80種類以上あるので、飽き性な人でも続けられます。

アメニティーが豊富

ロイブでは常時、化粧水・メイク落とし・綿棒・コットン・ティッシュ・ドライヤーが用意されています。その他にもヨガマット無料レンタルや、タオルレンタル（有料）もあるので、荷物を最小限にストレスなく通えます。

良質なインストラクターによるレッスン

ロイブのインストラクターは厳しい試験に合格し、合格後も研修で常にレベルアップを目指しているのでレッスンの質が高いことでも有名です。知識のあるインストラクターだからこそ、安心してレッスンを受けられます。

loIve（ロイブ）の料金プラン

ロイブの料金プランは、通う頻度や時間帯に応じて４つのプランがあります。

料金プラン	時間帯	料金	特徴
月4回会員	すべての時間帯	8,910円〜10,010円	月に4回まで利用可
フルタイム	すべての時間帯	10,923円〜15,620円	通い放題 （1日1レッスン）
フルタイムプラス	すべての時間帯	17,600円	通い放題 （1日２レッスン）
デイタイム	15時スタートのレッスンまで	8,888円〜13,640円	通い放題 （1日1レッスン）

フルタイム

全営業時間のレッスンが1ヶ月受け放題のコース。1日1レッスン受講可能のため毎日通うことができるので、時間や回数に縛られたくない人におすすめです。（追加料金を支払えば2本目も受講可能）

フルタイムプラス

全店舗・全営業時間のレッスンが1日2回まで受け放題のコース。フルタイム会員では物足りない人におすすめです。また、店舗制限がないので職場や家の近くなど、その時の状況に合わせて通うことができます。

デイタイム

15時開始のレッスンまでに限り、1ヶ月受け放題のコース。（1日1回まで）平日の夕方は混みやすい傾向にあるので、大人数が苦手な人や午前中にゆったりとしたスペースでレッスンを受けたい人におすすめです。

月４回

月4回までレッスンを受けることができるコース。だいたい週一のペースで受講したい人や、ホットヨガ初心者で慣れるまではゆっくり通いたい人におすすめです。比較的料金が安いので気軽にヨガを楽しめます。

loIve（ロイブ）の口コミ

loIveのレッスンについての口コミ

loIveの料金についての口コミ

loIveの予約についての口コミ

loIveの効果についての口コミ

 

loIveのスタッフの接客についての口コミ

 

 

loIveのインストラクターについての口コミ

loIve（ロイブ）の体験レッスンを受けてきました

体験レッスンで受けたプログラムはスタンダード60です。
スタンダード60は春夏と秋冬プログラムに分かれており、私は春夏プログラムに参加しました。

体験のレッスンの内容

まずは安楽座で5分ほど呼吸の観察。自然な呼吸から腹式呼吸へと切り替えていきます。春夏プログラムでは「カパラパティ呼吸」というリズミカルな呼吸法でお腹を使い、カラダが内側からポカポカと温まりました。

ストレッチは10分ほどで肩甲骨まわりや太ももの付け根を入念にほぐした後、座位のポーズからとっていきます。ポーズは連続して行うのではなく、合間にチャイルドポーズで休憩できるのできつくはありません。座位→四つ足と徐々に難易度が高くなっていき、メインの立ちポーズは山のポーズから6〜8ポーズほど。約20分しっかり動きますが、ポーズのキープ時間が短いので初心者でも挑戦しやすいです。三角のポーズや立木のポーズなどで下半身を主に使い、ブロックを利用することで足りないバランス力を補うことができました。

うつ伏せでは腹筋や背筋など体幹を使うポーズが多く、最後まで気は抜けません。
仰向けは使った筋肉を緩めてあげるリラックスポーズがメインで、シャバーサナに向けて徐々に心とカラダが落ち着いていきます。シャバーサナは3〜5分ほど時間があり、レッスンが終了しました。

loIve（ロイブ）の店内や設備の印象

ロッカー

ロッカーは仕事終わりなどで荷物が多くても、安心して利用できるサイズでした。中も清潔だったので、清掃が行き届いていると思います。着替えるスペースは狭くないですが、ロッカーが隣接しているので広々とは使えません。

スタジオ

スタジオの中はシンプルで落ち着く雰囲気の空間でした。床に汗や髪の毛などは落ちていなかったので、不快感なく利用できます。レッスン中、両手を左右に開くポーズでも隣の人とは程よい距離感があり、快適に動くことができました。鏡は前面だけだったので、後ろの方は自分の姿が見えにくいと思います。

シャワー

シャワールームは10ブースほどあり、スムーズに利用することができました。私が体験したレッスンは15名ほどの参加で比較的空いていましたが、混み合う時間だと並ぶことになりそうです。手前側は人の行き来が多かったので、少し気になりました。

loIve（ロイブ）の体験レッスンを受けた感想

久しぶりのホットヨガだったので初心者向けのレッスンに参加したところ、意外と運動量が多くたくさん汗をかきました。呼吸の促しが常にあり「吸って、吐いて」を意識できたと思います。ポーズ指導も初心者向けで優しく、自分のペースでヨガを楽しむことができました。

loIve（ロイブ）の体験レッスンを受けるときの注意点

キープ時間は短くポーズ数が多い印象だったので、運動が苦手な人はきつく感じるかもしれません。はじめに550mlのお水を2本頂きましたが、レッスン中に全て飲み切ったので、自分で予備のお水も準備すれば安心だと思います。

loIve（ロイブ）のプログラム一覧

プログラム名	概要
スタンダード60	ヨガの基礎を学べる初心者向け。呼吸に合わせてゆっくりカラダを動かすので、基本ポーズの習得や復習ができる。
アロマリラックスヨガ	深い呼吸に意識を向けながら、カラダ全身でアロマの香りを楽しむ。運動量が少なく、ゆったりとした動きで心身の緊張を解く。
ディープレスヨガ	深い呼吸でカラダの内側に意識を向け、凝り固まった筋肉をほぐす。カッサを使用し、滞った血流・リンパの流れを促進。
全身ととのう寝たまんまヨガ	寝たままのポーズが多く、のんびりカラダを動かしながら左右バランスを整える。心地よいストレッチでリラックス効果が高まる至福の時間。
フェイスアップヨガ	楽しく表情筋を鍛える顔の筋トレ。カッサで血流・リンパの流れを促し、気になる顔のむくみやたるみを撃退する。
ボールでゆるめてゆがみとりヨガ	柔らかいフィットネスボールで全身をほぐしながら関節をゆるめる。筋肉の可動域を広げ、カラダのゆがみ改善を目指す。
免疫セラピーヨガ	腸内環境・基礎体温・自律神経のバランスを整えるレッスン。女性のカラダに特化し、健康に必要不可欠な免疫力を高める。
リンパデトックスヨガ	日常生活で滞った血流・リンパの流れを、ねじりのポーズやストレッチで促進。デトックス効果でカラダに溜まった不要な老廃物を取り除く。
美姿勢アンチエイジングヨガ	ドローイン呼吸でインナーマッスルを鍛え、筋力アップを目指す。ストレッチでは筋肉を丁寧にほぐし、いつまでも若々しく綺麗な姿勢へ。
骨盤矯正ヨガ	骨盤周辺の筋肉を鍛えながら、関節の柔軟性も高める。骨盤の位置を整え筋肉の緊張を解き、内臓機能の正常化を目指す。
肩コリリラックスヨガ	日常生活で凝り固まった肩甲骨周辺の筋肉を心地よくストレッチ。可動域が広がり、肩コリ解消や猫背改善も期待できる。
ココロカラダリセットヨガ	朝・昼・夜をイメージしたポーズ構成で生活習慣を整える。乱れがちな体内時計を調整し、心とカラダにメリハリをつける。
腸活ヨガ	心地よいストレッチで血行を促進し、腸内バランスを調整。深い呼吸で副交感神経が優位になりリラックス効果が高まる。
ととのえてゆがみとりヨガ	筋肉と背骨にアプローチをかけ、骨格のゆがみからくる不調を改善。日常生活では気づきにくいカラダの左右差を整えて軸を安定させる。
エアロビヨガ	80年代のヒットチャートに合わせて楽しく全身を動かす。エアロビクス×ヨガで基礎代謝の向上と脂肪燃焼効果が期待できる。
美ボディフローピラティス	筋膜リリースとピラティスを組み合わせ、関節の可動域を広げる。体幹を使いながら全身を動かすので、ボディメイクに効果的。
Beat Core HIIT	コアトレーニングとHIITを組み合わせたレッスン。アップテンポな曲に合わせて没入感の高いエクササイズを楽しめる。
もも尻ヨガティス	お尻周りの凝り固まった筋肉を心地よくほぐす。ピラティスで大きいお尻の筋肉を鍛え、女性らしいメリハリボディへ。
BEAT DRUM DIET	背中・二の腕の引き締めに特化したエクササイズ。暗闇の中でドラムスティックを連打しながらダイエット効果を高める。
SUMO YOGA	相撲とヨガを組み合わせて、体幹〜下半身の筋肉を仕上げる四股コアダイエット。正座での瞑想で雑念がなくなり集中力も高まる。
セルトル美脚ヨガ	つま先から太ももの付け根まで入念にマッサージ。下半身太りの原因となるセルライトを潰し、代謝を上げていく。
背中美人ヨガ	背中の筋肉に特化した筋トレ×ヨガのボディメイク。姿勢の改善や引き締めを目標にして、肩甲骨や背骨を意識しながら鍛えていく。
ダイエットヨガ	強度の高いポーズで脂肪燃焼効果を高める。無酸素運動の筋トレと有酸素運動のヨガを組み合わせ、引き締まった理想のカラダを目指す。
痩せる身体をつくるダイエットヨガ	エクササイズとヨガを組み合わせ、基礎代謝を高める。大腰筋や腸腰筋にアプローチし、太りにくく痩せやすい体質へ。
スリムアップブレス	吸う息より吐く息のほうが長い呼吸法を使い腹筋を鍛える。ポーズの難易度は高くないので、激しい運動が苦手な人にもおすすめ。
ホットピラティス	胸式呼吸に意識を向け、細かく丁寧な動きでコアを鍛える。柔軟性は保ちながら骨格のバランスを整え、美しい姿勢を目指す。
Sound Feel Yoga	ヨガとダンスの動きを組み合わせ、暗闇の中で音楽を楽しみながら背骨を中心にカラダを動かす。運動量が多くカロリー消費に効果的。
アドバンス90	強度の高いポーズを行い、発汗を促しながらコアを鍛える。ヨガブロックを積極的に活用し、90分間しっかり動く上級者向けのレッスン。
パワーヨガAdvance	流れるような動きとポーズの静止でメリハリをつけて全身を動かす。「動」と「静」を繰り返すことで、脂肪燃焼効果や集中力向上に効果的。
EXパワーヨガ	ロイブで最も強度が高いレッスンで、運動量が多くポーズのキープ時間も長い。シェイプアップはもちろん、ストレス発散にもおすすめ。
はじめてのパワーヨガ	呼吸を繰り返し2つ以上のポーズを連動させるFLOWで、全身を心地よく動かす。基礎のポーズをしっかり行い、体幹強化や減量に効果的。